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Bowl cake facile
Ce bowl cake aux flocons d’avoine est prêt en moins de 5 minutes, donc parfait pour la semaine !
Temps de préparation
5
minutes
min
Active Time
3
minutes
min
Type de plat:
Petit déjeuner
Cuisine:
américaine, anglaise
Keyword:
flocons d'avoine, healthy, léger, petit-déjeuner, rapide, régime
Yield:
1
personne
Equipment
1 Micro-ondes
Materials
3
cuillères à soupe
flocons d'avoine
1
oeuf
3
cuillères à soupe
lait écrémé
1-2
banane, coupée en rondelles
1
cuillère à café
raisins secs
1
cuillère à café
levure chimique
Du miel, sirop d'agave ou pépites de chocolat (si vous voulez sucrer)
(Facultatif)
Instructions
Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
Cuire 3 min au micro ondes.
Retournez sur une assiette.
Ajoutez des morceaux de fruits pour accompagner.
C'est déjà prêt !